A saúde respiratória merece atenção especial, principalmente nas pessoas idosas. O envelhecimento traz mudanças naturais no corpo que afetam os pulmões, tornando a respiração menos eficiente e aumentando a vulnerabilidade a doenças como pneumonia, DPOC, bronquite e apneia do sono.

É essencial que idosos, familiares e cuidadores fiquem atentos a sinais como falta de ar, tosse persistente, chiado no peito ou cansaço excessivo. A orientação médica precoce faz toda a diferença, ajudando a prevenir complicações e a garantir mais qualidade de vida.

A boa notícia é que é possível proteger os pulmões:

 Alimentação saudável
 Hidratação constante
 Higienização das mãos
 Exercícios respiratórios e físicos leves
 Consultas médicas regulares
 Vacinação (gripe, pneumonia)
 Evitar poluição, fumaça e cigarro

 Cuidar da saúde respiratória é cuidar da vida e garantir um envelhecimento mais saudável. 

Fonte: Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia