Confira as dicas que temos para você
- Mantenha o peso adequado
- Não abuse do sal
- Pratique atividade física regularmente
- Aproveite os momentos de lazer
- Não fume
- Modere o consumo de álcool
- Evite alimentos gordurosos
- Se tem diabetes, controle.
Fonte: Ministério da Saúde
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